Федерация подводного спорта России
Фридайвинг
ФРИДАЙВИНГ (от англ. free — свободно и англ. dive — нырять) - самая ранняя форма подводного плавания, практикуемая при этом на задержки дыхания (апноэ).
В водных видах спорта термин «апноэ» («apnea») означают добровольную задержку дыхания, когда человек удерживает свое лицо ниже поверхности воды.
В водных видах спорта термин «апноэ» («apnea») означают добровольную задержку дыхания, когда человек удерживает свое лицо ниже поверхности воды.
Фридайвинг
Апноэ (от греч. «отсутствие дыхания») – это сознательная или непроизвольная задержка дыхания. В современном мире этот греческое слово приобрело еще несколько значений: сознательная задержка дыхания при нырянии, само ныряние на задержке дыхания и ряд спортивных дисциплин, включающих в себя ныряние на задержке дыхания. Ныряние на задержке дыхания и связанные с этим дисциплины также часто называют фридайвинг (англ. Free diving - свободное ныряние). Фридайвинг практикуется людьми с незапамятных времен, есть исторические данные, которые свидетельствуют о том, что уже еще в 4 тысячелетии до нашей эры людям удавалось нырять на значительную глубину без всяких дополнительных приспособлений
Сейчас фридайвинг переживает свою вторую молодость. Это направление спорта и активного отдыха завоевывает все большую популярность, а как прикладное направление практикуется любителями подводной охоты.
Возможности ныряльщика зависят, прежде всего, от того, как долго он способен задерживать под водой дыхание, а значит, от максимальной емкости его легких, величины физической нагрузки и влияния внешней среды, а главное, от индивидуальной пороговой чувствительности дыхательного центра к скорости изменения содержания в альвеолярном воздухе и крови углекислого газа и кислорода. Обусловлена эта чувствительность врожденными свойствами и тренированностью организма на выносливость, т.е. его способностью экономно расходовать запасы кислорода. Дыхание, как и его задержка, у человека является и бессознательной (автоматической), и сознательной (контролируемой). Автоматическая функция дыхания у тренированного спортсмена становится более контролируемой и активной. Любой человек в состоянии развития в себе способности длительных апноэ, контролировать свое дыхание и время его задержки.
Современной программой соревнований по фридайвингу, наряду с нырянием в глубину без ограничений (спуск по направляющей с грузом без ограничения веса, подъем с использованием воздушного шара), с переменным (спуск с грузом по направляющей не более 30 кг, подъем на ластах), предусмотрены такие виды, как задержка дыхания в статике (неподвижно) и в динамике при нырянии в длину (в ластах и без них).
Мировые достижения известных спотрсменов-фридайверов впечатляют: Жак Майоль – 105 м, Умберто Пелиццари – 123 м, Франциско Феррерас – 133 м и Жанлюка Дженони – 135 м.
Высоких результатов на международных соревнованиях добились и российские спортсмены - Наталья Молчанова (многократная чемпионка и рекордсменка мира) и Марина Казанкова (чемпионка и экс-рекордсменка мира).
Освоить апноэ (фридайвинг) может любой желающий, но рекомендуется начинать обучение только по достижению совершеннолетия. Это обусловлено рядом физиологических причин. Но в отличие от большинства классических видов спорта, где старт карьеры в 10-12 лет считается нормальным, апноэ спорт зрелых людей. Средний возраст большинства чемпионов – 35-40 лет.
Сейчас фридайвинг переживает свою вторую молодость. Это направление спорта и активного отдыха завоевывает все большую популярность, а как прикладное направление практикуется любителями подводной охоты.
Возможности ныряльщика зависят, прежде всего, от того, как долго он способен задерживать под водой дыхание, а значит, от максимальной емкости его легких, величины физической нагрузки и влияния внешней среды, а главное, от индивидуальной пороговой чувствительности дыхательного центра к скорости изменения содержания в альвеолярном воздухе и крови углекислого газа и кислорода. Обусловлена эта чувствительность врожденными свойствами и тренированностью организма на выносливость, т.е. его способностью экономно расходовать запасы кислорода. Дыхание, как и его задержка, у человека является и бессознательной (автоматической), и сознательной (контролируемой). Автоматическая функция дыхания у тренированного спортсмена становится более контролируемой и активной. Любой человек в состоянии развития в себе способности длительных апноэ, контролировать свое дыхание и время его задержки.
Современной программой соревнований по фридайвингу, наряду с нырянием в глубину без ограничений (спуск по направляющей с грузом без ограничения веса, подъем с использованием воздушного шара), с переменным (спуск с грузом по направляющей не более 30 кг, подъем на ластах), предусмотрены такие виды, как задержка дыхания в статике (неподвижно) и в динамике при нырянии в длину (в ластах и без них).
Мировые достижения известных спотрсменов-фридайверов впечатляют: Жак Майоль – 105 м, Умберто Пелиццари – 123 м, Франциско Феррерас – 133 м и Жанлюка Дженони – 135 м.
Высоких результатов на международных соревнованиях добились и российские спортсмены - Наталья Молчанова (многократная чемпионка и рекордсменка мира) и Марина Казанкова (чемпионка и экс-рекордсменка мира).
Освоить апноэ (фридайвинг) может любой желающий, но рекомендуется начинать обучение только по достижению совершеннолетия. Это обусловлено рядом физиологических причин. Но в отличие от большинства классических видов спорта, где старт карьеры в 10-12 лет считается нормальным, апноэ спорт зрелых людей. Средний возраст большинства чемпионов – 35-40 лет.
Апноэ (или фридайвинг) – ныряние без акваланга на задержке дыхания в длину или глубину
В современном апноэ существует несколько соревновательных дисциплин:
Статическое апноэ (Static Apnea, STA) — фридайвер задерживает дыхание на время, находясь на поверхности воды лицом вниз. Единственная дисциплина, в которой засекается время задержки дыхания, а не отсчитывается пройденная дистанция.
Мировое достижение:
11 мин 35 с - Stephane Mifsud
9 мин 02 с - Наталья МолчаноВА
Мировое достижение (СMAS):
9 мин 58 с - Goran Colak (CRO)
8 мин 53 с - Veronika Dittes (AUS)
Рекорд России (ФПСР):
7 мин 16 с - Mazepin Dmitriy (RUS)
6 мин 18`с - Yuzhneya Gorelik (RUS)
Скоростное апноэ-100 м (Speed Apnea, SPEED) — фридайвер на задержке дыхания стремится преодолеть определённое расстояние (100 м) за минимально возможное время.
Мировое достижение (СMAS):
31 с - Stefano Konjedic (ITA)
35 c - Вера Яровицка
Рекорд России (ФПСР):
33 с - Mikhail Drozdov (RUS)
35 с - Vera Yarovitskaya (RUS)
Aпноэ выносливость 16x50m (Endurance Apnea 16x50m, ENDR. 16x50) — фридайвер на задержке дыхания стремится преодолеть определённое расстояние (16 раз по 50 м) за минимально возможное время. Дисциплина заключается в чередовании плавания с задержкой дыхания с пассивным отдыхом в концах отрезков. Общее расстояние проплывается частями, равными длине бассейна.
Мировое достижение (CMAS):
9 мин 34 с - Max Pochart (GER)
11мин 20 с - Martina Mongiardino (ITA)
Рекорд России (ФПСР):
9 мин 45 c - Evgenii Saurov (RUS)
12 мин 59 с - Darya Dreger (RUS)
Динамика без ласт (Dynamic Without Fins, DNF) — фридайвер плывет в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц.
Мировое достижение.
244 м - Матэуш Малина
185 м - Магдалена Золи
Мировое достижение:(CMAS):
205,97м - Goran Colak (CRO)
171,22 м - Alessia Zecchini (ITA)
Рекорд России (ФПСР):
185.30 м - Aleksander Kostyshen (RUS)
150 м - Tanya Korzhenevskaya (RUS)
Динамика в ластах (Dynamic With Monofins, DYN MONOFIN) — фридайвер плывет в моноласте в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания.
Мировое достижение:
300 м - Матеуш Малина, Георгос Панагиотакис
237 м - Наталья Молчанова
Мировое достижение (CMAS):
300 м - Arthur Guérin Boëri (FRA)
250 м - Alessia Zecchini (ITA)
Рекорд России (ФПСР):
272.75 м - Aleksander Kostyschen (RUS)
231,74 м - Natalia Ovodova (RUS)
Динамика в ластах (Dynamic With Bifins, DYN BIFINS) — фридайвер плывет в раздельных (Bi) ластах в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания. Введена CMAS c 2016 года.
Мировое достижение (CMAS):
246,35 м - Andrea Vitturini (ITA)
204,20 м - Alessia Zecchini (ITA)
Рекорд России (ФПСР):
203,69 м - Alexander Pavlov (RUS)
177,00 м - Natalia Ovodova (RUS)
Постоянный вес без ласт (Constant Weight Without Fins, CNF) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается вверх на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Постоянный вес без ласт — наиболее сложная спортивная глубоководная дисциплина, так как не используется никаких приспособлений для спуска и всплытия.
Мировое достижение:
102 м - Уильям Трабридж
73 м – Алессия Цеккини
Постоянный вес (Constant Weight, CWT) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается обратно на задержке дыхания, используя моноласту или обычные ласты и силу рук. Подтягиваться по тросу или изменять вес грузов в течение погружения запрещено.
Мировое достижение:
130 м - Алексей Молчанов
101 м - Наталья Молчанова
107 м - Алессия Цеккини
Свободное погружение (Free Immersion, FIM) — фридайвер погружается под воду без использования дополнительного снаряжения на задержке дыхания, подтягиваясь руками по тросу в течение спуска и подъема.
Мировое достижение:
125 м – Алексей Молчанов
97 м - Саюри Киношита
94 м – Алессия Цеккини
Переменный вес (Variable Weight, VWT) — фридайвер спускается вниз с помощью дополнительного груза и поднимается вверх на задержке дыхания, используя силу собственных мышц. Разрешается подниматься, подтягиваясь по тросу. Переменный вес — одна из двух дисциплин, в которой используется специальное устройство для спуска вниз.
Мировое достижение:
145 м - William Winram
127 м - Наталья Молчанова
126 м - Annell Pompe
Без ограничений (No Limit, NLT) — самая глубоководная дисциплина. Фридайвер спускается с помощью специального устройства слэда или с использованием дополнительного веса на задержке дыхания, а всплывает с помощью воздушного мешка, наполняемого воздухом. Наиболее опасная дисциплина.
Мировое достижение:
214 м - Herbert Nitsch
160 м - Tanya Streeter
Но ни один рекорд не стоит того, чтобы ради него потерять жизнь!
В современном апноэ существует несколько соревновательных дисциплин:
Статическое апноэ (Static Apnea, STA) — фридайвер задерживает дыхание на время, находясь на поверхности воды лицом вниз. Единственная дисциплина, в которой засекается время задержки дыхания, а не отсчитывается пройденная дистанция.
Мировое достижение:
11 мин 35 с - Stephane Mifsud
9 мин 02 с - Наталья МолчаноВА
Мировое достижение (СMAS):
9 мин 58 с - Goran Colak (CRO)
8 мин 53 с - Veronika Dittes (AUS)
Рекорд России (ФПСР):
7 мин 16 с - Mazepin Dmitriy (RUS)
6 мин 18`с - Yuzhneya Gorelik (RUS)
Скоростное апноэ-100 м (Speed Apnea, SPEED) — фридайвер на задержке дыхания стремится преодолеть определённое расстояние (100 м) за минимально возможное время.
Мировое достижение (СMAS):
31 с - Stefano Konjedic (ITA)
35 c - Вера Яровицка
Рекорд России (ФПСР):
33 с - Mikhail Drozdov (RUS)
35 с - Vera Yarovitskaya (RUS)
Aпноэ выносливость 16x50m (Endurance Apnea 16x50m, ENDR. 16x50) — фридайвер на задержке дыхания стремится преодолеть определённое расстояние (16 раз по 50 м) за минимально возможное время. Дисциплина заключается в чередовании плавания с задержкой дыхания с пассивным отдыхом в концах отрезков. Общее расстояние проплывается частями, равными длине бассейна.
Мировое достижение (CMAS):
9 мин 34 с - Max Pochart (GER)
11мин 20 с - Martina Mongiardino (ITA)
Рекорд России (ФПСР):
9 мин 45 c - Evgenii Saurov (RUS)
12 мин 59 с - Darya Dreger (RUS)
Динамика без ласт (Dynamic Without Fins, DNF) — фридайвер плывет в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц.
Мировое достижение.
244 м - Матэуш Малина
185 м - Магдалена Золи
Мировое достижение:(CMAS):
205,97м - Goran Colak (CRO)
171,22 м - Alessia Zecchini (ITA)
Рекорд России (ФПСР):
185.30 м - Aleksander Kostyshen (RUS)
150 м - Tanya Korzhenevskaya (RUS)
Динамика в ластах (Dynamic With Monofins, DYN MONOFIN) — фридайвер плывет в моноласте в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания.
Мировое достижение:
300 м - Матеуш Малина, Георгос Панагиотакис
237 м - Наталья Молчанова
Мировое достижение (CMAS):
300 м - Arthur Guérin Boëri (FRA)
250 м - Alessia Zecchini (ITA)
Рекорд России (ФПСР):
272.75 м - Aleksander Kostyschen (RUS)
231,74 м - Natalia Ovodova (RUS)
Динамика в ластах (Dynamic With Bifins, DYN BIFINS) — фридайвер плывет в раздельных (Bi) ластах в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания. Введена CMAS c 2016 года.
Мировое достижение (CMAS):
246,35 м - Andrea Vitturini (ITA)
204,20 м - Alessia Zecchini (ITA)
Рекорд России (ФПСР):
203,69 м - Alexander Pavlov (RUS)
177,00 м - Natalia Ovodova (RUS)
Постоянный вес без ласт (Constant Weight Without Fins, CNF) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается вверх на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Постоянный вес без ласт — наиболее сложная спортивная глубоководная дисциплина, так как не используется никаких приспособлений для спуска и всплытия.
Мировое достижение:
102 м - Уильям Трабридж
73 м – Алессия Цеккини
Постоянный вес (Constant Weight, CWT) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается обратно на задержке дыхания, используя моноласту или обычные ласты и силу рук. Подтягиваться по тросу или изменять вес грузов в течение погружения запрещено.
Мировое достижение:
130 м - Алексей Молчанов
101 м - Наталья Молчанова
107 м - Алессия Цеккини
Свободное погружение (Free Immersion, FIM) — фридайвер погружается под воду без использования дополнительного снаряжения на задержке дыхания, подтягиваясь руками по тросу в течение спуска и подъема.
Мировое достижение:
125 м – Алексей Молчанов
97 м - Саюри Киношита
94 м – Алессия Цеккини
Переменный вес (Variable Weight, VWT) — фридайвер спускается вниз с помощью дополнительного груза и поднимается вверх на задержке дыхания, используя силу собственных мышц. Разрешается подниматься, подтягиваясь по тросу. Переменный вес — одна из двух дисциплин, в которой используется специальное устройство для спуска вниз.
Мировое достижение:
145 м - William Winram
127 м - Наталья Молчанова
126 м - Annell Pompe
Без ограничений (No Limit, NLT) — самая глубоководная дисциплина. Фридайвер спускается с помощью специального устройства слэда или с использованием дополнительного веса на задержке дыхания, а всплывает с помощью воздушного мешка, наполняемого воздухом. Наиболее опасная дисциплина.
Мировое достижение:
214 м - Herbert Nitsch
160 м - Tanya Streeter
Но ни один рекорд не стоит того, чтобы ради него потерять жизнь!
Секция ФПСС по "Фридайвингу"
.
Мотивирующая фраза
Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.
(Роберт Кийосаки)
(Роберт Кийосаки)
Преимущества Федерации подводного спорта Сочи
- Мы дружная и сплоченная команда профессионалов-единомышленников. У каждого из нас хорошее воспитание, высшее образование, большой опыт работы и отличный послужной список
- Умеем работать в море.Тренируемся в двух лучших бассейнах города, летом в открытом море.Наше спортивное снаряжение тщательно подобрано,одно из лучших в мире.
- Подводный спорт для нас основа наших успехов и достижений. Каждый день мы стремимся сделать еще лучше.Результаты наших спортсменов говорят за себя, они улучшаются от турнира к турниру.
8(988)236-66-66
sos366666@gmail.com
sos366666@gmail.com
улица Бзугу,6, Сочи
